Kaip padidinti savo intelektą net jei nesate genetiškai gabus?

Tikrasis intelekto išbandymas – gauti iš gyvenimo tai, ko norite. Tai ne intelekto koeficiento (IQ) balai, akademiniai apdovanojimai ar gebėjimas spręsti galvosūkius, o nuoseklus savo elgesio derinimas su tikslais. Intelektas – tai elgesys, ir tai supratę galite pakeisti savo gyvenimą.

Elgesys yra viskas

Kiekviena jūsų gyvenimo aplinkybė – sėkmė, nesėkmė, baimė, drovumas – yra susijusi su elgesiu. Tai reiškia, kad turėtumėte atsisakyti ribojančių įsitikinimų, pvz:

• „Toks jau aš esu.“
• „Aš toks gimiau.“
• „Taip yra dėl mano tėvų.“
• „Aš esu intravertas.“
• „Aš esu karšto būdo žmogus.“

Nė vienas iš šių dalykų jūsų neapibūdina. Priešingai, kiekvienas veiksmas ar rezultatas yra konkretaus elgesio rezultatas. Išskaidykime tai:

• Skurdumas yra elgesys.
• Drovumas yra elgesys.
• Sąžiningumas yra elgesys.
• Kantrybė, dėmesys, intelektas, drausmė, pyktis, atsparumas – visa tai yra elgesys.

Jei viskas yra elgsena, tai raktas į transformaciją yra jos perjungimas.

Nepamirškite žodžių

Žodžiai formuoja mūsų supratimą apie elgesį, tačiau žodyniniai apibrėžimai dažnai neatitinka praktinio pritaikymo. Jie neapibrėžia daugumos žodžių remdamiesi tuo, „ką daryti“. Dėl to kartais dalykai tampa neaiškūs.

Jei dalykus paprasčiausiai apibrėšite operacijomis ir veiksmais, kuriuos galite atlikti, viskas taps aišku, o pažanga taps lengva.

Pavyzdžiui, „sudėtinga“ iš naujo apibrėžiama kaip žinių spraga. Jei kas nors atrodo sunku, taip yra todėl, kad jums trūksta reikiamų žinių. Užpildykite šią spragą ir viskas taps paprasta.

Šis metodas abstrakčias sąvokas paverčia praktiškai pritaikomomis įžvalgomis, padedančiomis koreguoti savo elgesį, kad pasiektumėte norimų rezultatų.

Mokymasis ir intelektas: pagrindinės apibrėžtys

1. Mokymasis:

• Apibrėžimas: Mokymasis yra ta pati būklė, tik naujas elgesys.
• Pavyzdys: Jei parodysime jums raudoną kortelę ir pliaukštelėsime per veidą, o kitą kartą, pamatę raudoną kortelę, pasislėpsite, vadinasi, išmokote. Jei ne, vadinasi, neišmokote.

2. Intelektas:

• Apibrėžimas: Mokymosi greitis.
• Pavyzdys: Jei jums prireikia 10 smūgių, kad išmoktumėte pasilenkti, o kitas žmogus išmoksta po 4 smūgių, jis yra protingesnis. Protingiausias žmogus išmoksta prieš pirmą smūgį.

Intelektas nėra fiksuotas. Jį galite padidinti gerindami mokymosi greitį.

Kaip tapti protingesniu?

Du būdai, kaip padidinti savo intelektą:

1. Pagerinkite įžvalgumą

Padidinkite savo suvokimo ir protinio apdorojimo greitį, kad greičiau numatytumėte pasekmes. Tai sumažina mokymuisi reikalingų iteracijų skaičių. Tam pasitelkiamos sistemos, mentaliniai modeliai ir svertai.

2. Padidinkite iteracijų skaičių

Jei mokotės lėčiau, kompensuokite tai didindami pratybų dažnumą. Pavyzdžiui, jei jums prireikia 20 bandymų ką nors įvaldyti, atlikite 100 iteracijų. Pralenksite kitus savo pastangomis.

Jei sugebėsite daryti ir viena, ir kita, būsite nesustabdomi.

Abu metodai treniruoja jūsų smegenis, didindami gebėjimą prisitaikyti ir augti.

PRAKTINIS PRATIMAS:

Paklauskite savęs: „Ką turiu padaryti, kad [čia įrašykite tikslą]?“

Jei negalite to suskirstyti į neatidėliotinus veiksmus, vadinasi, trūksta žinių. Pradėkite mokytis užpildyti šią spragą, ir kelias taps aiškus.

Sudėtingos užduotys ir žinių trūkumas

Viską, kas sudėtinga, galima palengvinti įgyjant žinių.

Formulė paprasta:

1. Mokykitės: Pakeiskite savo elgesį taip, kad jis atitiktų situaciją.
2. Apibrėžkite tikslą: Suskirstykite jį į įgyvendinamus žingsnius. Jei tai sunku, vadinasi, jums reikia daugiau žinių.
3. Veikite: Taikykite žingsnius nenuilstamai, kol sunku taps lengva.

Tikslų pavertimas įgyvendinamais veiksmais

1 pavyzdys: Kantrybė.

• Tikslas: Įsigyti gražų automobilį.
• Veiksmingas elgesys: Kantrybės praktika.
• Veiksmų apibrėžtis: Kantrybė – tai per tą laiką daryti ką nors kita, kas netrukdo siekti tikslo.
• Veiksmas: Ieškokite užduočių, kurios padėtų siekti tikslo, kol laukiate.

2 pavyzdys: Įsipareigojimas.

• Tikslas: Tapti geriausiu savo srities specialistu.
• Veiksmingas elgesys: Įsipareigojimas.
• Veiksmų apibrėžimas: Įsipareigojimas – tai alternatyvų pašalinimas.
• Veiksmas: Pašalinkite išsiblaškymą ir susitelkite tik į savo amatą.

Realiame pasaulyje dalykus skaidysite tol, kol pasieksite jums suprantamą lygį. Išskaidžius įsipareigojimą, gali tekti išskaidyti pašalinimą ir kitus dalykus. Vertingi tikslai, pavyzdžiui, tapti milijardieriumi, turės daugybę dalykų, kuriuos reikės skaidyti daugybę kartų.

Be to, nepamirškite, kad be veiksmų mintys yra nenaudingos. Jūsų mintys neturi jokios prasmės, jei jos neaštrina jūsų veiksmų. Užuot svarstę, klauskite: „Kokių konkrečių veiksmų galiu imtis, kad priartėčiau prie savo tikslo?“. Vien žinios nėra galia; galia kyla iš veiksmų.

Anti-tikslų naudojimas:

Išvardykite elgesio būdus, kurie veda į nesėkmę, ir įsipareigokite elgtis priešingai. Pavyzdžiui, vietoje to, kad stengtumėtės „būti sėkmingi“, venkite veiksmų, kurie sukelia nesėkmę. Sėkmė savaime ateis.

PRAKTINIS PRATIMAS:

• Užsirašykite 5 elgesio būdus, kurie trukdo jūsų pažangai.
• Apverskite juos į įgyvendinamus priešingus tikslus.
• Suskirstykite kiekvieną anti-tikslą į veiksmus, kuriuos galite atlikti jau šiandien.

Svarbiausia – koreguoti savo elgesį

Tikrasis intelekto matas yra jūsų gebėjimas koreguoti elgesį, greitai mokytis ir nuosekliai veikti, kad gautumėte tai, ko norite. Kuo greičiau iteruosite ir kuo labiau tobulinsite savo numatymą, tuo arčiau būsite savo tikslų pasiekimo.

Galiausiai, jei esate tokie protingi, kodėl nesesate laimingi? Atsakymas paprastas – laimė yra elgesys.