Žyma: sveikata

Lapkritis – vienas tamsiausių ir niūriausių metų mėnesių. Jam įsibėgėjus, norisi ne lįsti į lauką, tačiau sėdėti prie židinio, gurkšnoti ...

Kai diagnozuojamas psichikos sveikatos sutrimimas, pavyzdžiui, depresija ar nerimas, pirmiausia siūloma kreiptis į terapeutą arba vartoti vaistus. Tačiau kartais per ...

Jei kasdien maudotės duše ar vonioje, žinokite, kad tokį įprotį turi milijonai žmonių. Harvardo universiteto mokslininkas Robertas H. Shmerlingas teigia, ...

Greičiausiai nerasime žmogaus, kuris nesimėgauja šiltu smėliu, glostančiu odą, kūną šildančiais saulės spinduliais ar jūros vandeniu, kuris padeda atsigaivinti. Energija, ...

Ruduo – idealus metas atnaujinti mitybos racioną ir rūpintis sveikata, įtraukiant sezonines daržoves. Šios daržovės yra gausios būtent šiuo metu ...

Atrodytų, kad į lovą atsigulėte tinkamu laiku, todėl turėtumėte greitai ir lengvai užmigti? Tačiau praėjus keliolikai minučių vis dar žvelgiate ...

Miegas yra vienas svarbiausių bendros sveikatos ir gerovės veiksnių. Miegodami ne tik ilsimės ar atsipalaiduojame po įtemptos dienos – tai ...

Kruopščiai prižiūrite ir valote namus? Deja, to ne visuomet užtenka, o kartais nė nežinome, kad kažką darome netinkamai. Taigi, šiame ...

Apie apatiją esame girdėję ir ją patyrėme daugelis. Apatija – tai būsena, kai niekas nebedomina, neteikia džiaugsmo, niekam nekyla rankos, ...

Žmonijos istorijoje buvo keletas akimirkų, kurios radikaliai pakeitė mūsų suvokimą apie ginkluotąjį konfliktą ir masinį naikinimą. Viena iš tokių akimirkų ...